对于一般公众，冠状病毒的主要感染方式是，我们的手在没有防护的情况下，接触了感染者含有病毒的呼吸道飞沫，然后在没有规范清洁手的情况下，通过自己的手触摸自己的嘴、鼻子或眼睛，将病毒植入自己的体内。

      新冠肺炎感染者，在公共场所室内打一个喷嚏，病毒可以在2秒之内附着到周围2米左右的扶手、座位、门把手等地方，抓摸和触碰的人如果不洗手就接触自己眼睛、鼻孔、嘴巴，手指就可能将病毒带入体内。

      当然，另一种情况是，当我们与新冠病毒感染者的距离少于2米特别是少于1米时，感染者含有病毒的飞沫可能喷到我们的手上甚至脸上，然后在我们触摸面部的时候，再把病毒送入我们的嘴或者鼻腔。事实上，面部不靠近嘴巴、鼻子、眼睛的飞沫所含的病毒，如果不通过手指送入嘴或者鼻腔，立马清洁消毒，也是不会感染人体的。

      所以，个人和家庭预防新冠肺炎的第二个策略就是学会保持手、面部卫生。手一旦有污染的可能，就要洗手或者进行手部消毒。用肥皂或者洗手液摩擦搓手才能真正去除手上的病毒，要学会正确的7步法洗手，洗手要超过20秒。特别强调的是，从外面回来、进食前、触摸面部前要洗手。尽量减少手指正面接触可能的污染物，因为手指正面的病毒容易送入嘴巴鼻子，特别是一些喜欢挖鼻孔的人。有些人常常不知不觉揉眼晴，通常是用食指，所以按电梯等需要手指操作的时候，应多选择左手（左撇子用右手）无名指或者食指背面中间关节处来按压。

      当你感觉要打喷嚏或者咳嗽时，应尽量避开他人，用自己的手肘遮住口鼻，或者更好的是使用一次性纸巾，使用完后将其立即扔进关闭的垃圾桶，然后自己洗手。

      要按需清洁手经常接触的物体表面，如门把手、电脑键盘、工作台、卫生间和水龙头等。新冠病毒在金属表面存活特别长，至少12个小时以上，在疫情流行期间如果接触了任何公共的金属物品表面，务必尽快用肥皂洗手或者用消毒液消毒。

      新冠病毒在纺织物上可以存活6-12个小时，普通的洗衣粉就可以杀灭它。新冠状病毒不耐热，怕太阳，煮沸几分钟或者晒太阳几个小时可以杀灭它。

把自己的手管理好，预防新冠肺炎的成功率就过半了。